Der Rücken tut weh, der Körper ist versteift: wer lange und viel sitzt, gefährdet seine Gesundheit. Damit du deinen Körper trotzdem fit halten kannst, solltest du diese fünf Übungen machen.
Quelle: fitforfun.de
Fünf Übungen stärken den Körper nach langem Sitzen
Weitere Meldungen zum Thema Fitnesstraining, Trainings-Tipps
