Der Rücken tut weh, der Körper ist versteift: wer lange und viel sitzt, gefährdet seine Gesundheit. Damit du deinen Körper trotzdem fit halten kannst, solltest du diese fünf Übungen machen.
Quelle: fitforfun.de
Sitzen ist das neue Rauchen: Fünf Übungen stärken den Körper nach langem Sitzen
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