Besser als Crunches: Darum solltest du regelmäßig Mountain Climbers trainiere

19.01.2024

 

 

n Wer seine Bauchmuskeln trainieren will, denkt oft zuerst an Klassiker wie Crunches und Sit-ups. Dabei gibt es eine andere Übung, die noch effektiver ist und nicht nur deinen Core trainiert, sondern auch ein richtig gutes Cardio-Training liefert.

Quelle: fitforfun.de

 


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