Endlich Weihnachten! Das heißt für viele: ab auf die Couch, Füße hoch und her mit den Plätzchen. Wer sich zuerst bewegt, hat verloren? Besser nicht! Schon mit kleinen Aktivitäten tust du deinem Stoffwechsel etwas Gutes und wendest so manches Weihnachts-Extrakilo ab.