Noch satt und zufrieden von den Feiertagen verbringen viele die Tage bis Neujahr gemütlich ohne viel körperliche Aktivität auf dem Sofa – einfach mal runterkommen. Doch genau jetzt täte Bewegung extrem gut. Mit diesen sechs simplen Tricks, hältst du dich ganz ohne große Mühe fit – und kannst sogar weiter fernsehen. Win-Win-Situation.