Ayurvedische Soforthilfe im Sommer: Damit wir der Hitze besser standhalten können, empfiehlt die Yoga- und Ayurveda-Lehrerin Melina Meza eine Praxis, die unsere Pitta dämpft.
Quelle: yogaworld.de
Ayurveda im Sommer: Kühl atmen und meditieren
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