Auf keinen Fall auslassen: Warum der Leg Day wichtig ist

29.01.2024

 

 

Den Leg Day lassen viele Menschen gerne mal ausfallen. Doch das ist keine gute Idee. Denn gerade das Beintraining bringt viele Vorteile für die Gesundheit und für den Muskelaufbau.

Quelle: fitforfun.de

 


Weitere Meldungen zum Thema Sport allgemein, Trainings-Tipps