Empfundene Müdigkeit und Erholung bei älteren Sportlern

03.08.2011

 

Dass bei älteren Sportlern die Leistung mit zunehmendem Alter häufig nachlässt, ist allgemein bekannt. Auffällig ist jedoch, dass die Regeneration nach harten Trainingseinheiten bei älteren Sportlern langsamer erfolgt.

Quelle: trainingsworld.com

 


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