Mit diesen Yoga-Übungen können Sie Ihren Rücken mobilisieren und kräftigen. Insbesondere für Läufer zu empfehlen, die neben dem Sport auch viel am Schreibtisch sitzen.
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Mit diesen Yoga-Übungen können Sie Ihren Rücken mobilisieren und kräftigen. Insbesondere für Läufer zu empfehlen, die neben dem Sport auch viel am Schreibtisch sitzen.