Folgen Sie uns auf Facebook Folgen Sie uns auf Twitter
 

Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

gewählte Suchbegriffe: Yoga,
Gefunden:
Diese Suche verfeinern/verändern.

Suchergebnisse Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

07.11.2019

Golf und Yoga - so halten Sie sich fit

Yoga ist enorm angesagt. Auch für Golfer sind die Asanans als Ausgleich durchaus sinnvoll. Wir zeigen fünf Übungen speziell für Golfer.

Schon seit Längerem wird auf den weltweiten Touren das athletische und explosivkraftbetonte Training postuliert. Doch was bei vielen Golfern vergessen wird, ist die Flexibilität.

Quelle: golf.de

24.10.2019

Entspannung: Die besten Yoga-Übungen

Yoga ist eine philosophische Lehre, zu der sowohl geistige als auch körperliche Übungen gehören. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Im Westen stehen vor allem die Körperübungen im Mittelpunkt, die so genannten Asanas. Diese Yoga-Übungen trainieren Kraft, Flexibilität und Gleichgewicht.

Quelle: brigitte.de

10.10.2019

Warum Läufer durch Yoga besser werden

Yoga und Laufen haben so gar nichts gemein. Und genau deshalb ergänzt sich beides ideal. Yoga kann uns zu besseren Läuferinnen und Läufern machen. Durch Yoga können wir athletischer werden und Dysbalancen minimieren. Yoga kann die Regeneration verkürzen und damit dafür sorgen, dass wir schneller wieder loslaufen können.

Quelle: manager-magazin.de

23.09.2019

Partner-Workout: Gemeinsam abheben mit AcroYoga

Schwerelos schweben, die intensive Dehnung spüren und die Entspannung, die sich im Kopf und im ganzen Körper breitmacht. Tief in den Bauchraum einatmen, ausatmen. Schnapp dir deinen Partner fu?r ein Workout, bei dem du abhebst: Start frei fu?r AcroYoga!

Quelle: fitforfun.de

08.05.2019

Die 9 besten Yoga-Tipps von Christina Brown

Gerade in unserer modernen, schnelllebigen und hochdigitalisierten Gesellschaft, ist es eine Wohltat, Körper und Geist mit Yoga zu entspannen. Wir haben Ihnen 9 Yoga-Tipps zusammengestellt, die Ihnen helfen sollen, schneller in den Flow zu gelangen.

Quelle: trainingsworld.com

07.05.2019

Yoga Übungen: Warum wir uns beim Yoga so wohlfühlen

Yoga Übungen: Als Flow bezeichnet man die Erfahrung der tiefen Konzentration und glücklichen Entrückung, während man eine Tätigkeit ausführt. Es ist ein sehr angenehmer Zustand, bei dem man sich völlig in etwas vertieft und die Zeit vergisst. Einen Flow kann man an vielen Orten und in allerlei Situationen erleben. Beim Lernen, bei der Arbeit, während man Musik spielt, Liebe macht, Sport treibt oder Yoga-Haltungen ausführt.

Quelle: trainingsworld.com

06.09.2016

Fitness - So bauen Sie mit Somatic Yoga Stress ab

Somatic Yoga ist kein wirklich neuer Yogastil, sondern vielmehr eine Bewegungstherapie. Unsere Autorin ist Schauspielerin und absolvierte eine Yogalehrerausbildung. Hier schreibt sie über ihre Leidenschaft. Heute: Wie sich Somatic Yoga mit sanften Übungen auf unser Gehirn auswirkt.

Quelle: welt.de

27.08.2015

1. Yoga-Prinzip: Vom Einfachen zum Komplexen

Die Yogapraxis erlaubt es uns, den Weg der persönlichen Veränderung und Transformation bewusst zu gehen. Wagen wir uns jedoch zu weit über das hinaus, wozu wir im Augenblick mit einem Gefühl von Festigkeit und Leichtigkeit imstande sind, stören wir oft den bewussten Prozess, der Yoga zu einer transformativen Praxis macht.

Quelle: trainingsworld.com

19.05.2015

Das Kosha-Modell im Yoga

Die alten Lehren bieten auch noch andere Möglichkeiten, um von dem Punkt, an dem man sich gerade befindet, zum Gewahrsein erleuchteten Seins zu gelangen.

Quelle: trainingsworld.com

09.01.2015

Sanftes Training - Yoga stärkt das Herz

Sport stärkt das Herz. Das gilt vor allem für Ausdauertraining. Nicht umsonst wird Laufen oder Radfahren oft auch als Kardiotraining bezeichnet. Aber man muss nicht unbedingt joggen oder auf dem Ergometer schwitzen, um sein Herz zu trainieren.

Quelle: netzathleten.de

30.05.2014

Die zehn schönsten Yoga-Hotels der Welt

Sie liegen an den wunderbarsten Plätzen der Welt und versprechen das wunderbarste Gefühl der Welt – die Einheit von Körper, Geist und Seele: In diesen Yoga-Hotels macht sogar das frühe Aufstehen Spaß.

Quelle: focus.de

29.10.2010

Yoga-Reisen Reise Reise in den eigenen Körper

Millionen Deutsche machen in ihrer Freizeit Yoga. Körper, Geist und Seele erholen sich dabei und kommen wieder in Einklang. Auf Yoga-Reisen lassen sich Kenntnisse vertiefen und Übungen in bezaubernder Landschaft machen

Quelle: fr-online.de

27.12.2009

Bikram-Yoga - Eine Fitness-Tortur bei 40 Grad

Popstar Madonna, Modemacher Joop und die Tennisprofis Clijsters und Murray - sie alle schwören auf Bikram Yoga. „Es ist brutal“ klagt Murray, der gleichwohl gerne seine durch Yoga-Übungen gestärkten Bauchmuskeln zeigt.

Quelle: faz.net