Faszien-Yoga: Sie möchten wieder fitter und schmerzfreier durchs Leben gehen? Dann tun sie etwas für ihre Faszien, die mit zunehmenden Alter verkleben und verfilzen. Mit Faszien-Yoga und den richtigen Übungen können sie die Haltung verbessern, werden beweglicher und Rückenschmerzen entstehen erst gar nicht.
Quelle: trainingsworld.com
