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Mit 50 Jahren zum ersten Marathon

2023-06-30 05:51:31.0

Wer sportlich aktiv und gesund ist, schafft dieses Abenteuer. Wir haben wichtige Tipps für Ihren ersten Marathon mit 50 und zeigen, wie Training und mentale Vorbereitung gelingen. Mit 12-Wochen-Trainingsplan.

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Quelle: runnersworld.de

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