Wer kann am meisten drücken? Gerade junge Männer wetteifern gerne beim Krafttraining miteinander. Und die Königsdisziplin ist dabei das Bankdrücken. Doch mit einer falschen Technik sind Verletzungen vorprogrammiert.
Quelle: netzathleten.de
Vorsicht, Schulter! ? Richtig greifen beim Krafttraining
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