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Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

gewählte Suchbegriffe: Training
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Suchergebnisse Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

2019-03-18 14:37:27.0

Schmerzen während dem Sport: Selbstdiagnose im Training

Deuten Sie die Symptome, und zwar richtig! Für Sie als Sportler/in ist es normal, dass Training Ihnen dabei hilft Ihre Gesundheit zu verbessern, Ihr Risiko für Herzkrankheiten zu minimieren, Ihren Blutdruck niedrig zu halten und Ihre Chancen für ein Leiden an Typ II Diabetes oder Krebs zu schmälern. Dennoch haben Sie wahrscheinlich nicht bemerkt, dass Sie mit Hilfe Ihres Trainings auch herausfinden können, was mit Ihnen los ist wenn Sie bereits krank sind.

Quelle: trainingsworld.com

2019-03-04 11:31:13.0

Faszien-Yoga: Übungen, Ganzheitlichkeit und Flexibilität

Sie möchten wieder fitter und schmerzfreier durchs Leben gehen? Dann tun sie etwas für ihre Faszien, die mit zunehmenden Alter verkleben und verfilzen: Mit Faszien-Yoga können sie die Haltung verbessern, werden beweglicher und Rückenschmerzen entstehen erst gar nicht.

Quelle: trainingsworld.com

2019-02-27 12:56:33.0

So regenerieren Sie richtig

Eine gute Regeneration kann Ihnen dabei helfen, einen entscheidenden Vorsprung in Ihrer Leistungsentwicklung zu sichern. Daher – wenden Sie der Zeit nach dem Training oder Wettkampf mehr Aufmerksamkeit zu: Regenerieren Sie richtig!

Quelle: trainingsworld.com

2019-02-05 12:43:40.0

Plans Dir selbst – So gestalten Sie Ihre Laufsaison 2019 richtig

Höher, schneller, weiter – Vorlagen, wie Sie diese Vorhaben in die Tat umsetzen können, gibt es viele. Doch der entscheidendste Punkt ist: Ein gutes Konzept muss zu seinem Athleten passen. Nehmen Sie Ihre Trainingsplanung daher am besten selbst in die Hand! So vermeiden Sie Dinge zu tun, die nur andere weiterbringen. Wie Sie dieses Projekt sinnvoll angehen, erklären wir Ihnen Schritt für Schritt.

Quelle: running-magazin.com

2019-02-04 12:31:42.0

Das sind die häufigsten Verletzungen und Störungen der Faszien

Bei vielen klassischen Trainingsmethoden stellen die Faszien das schwächste Glied in der täglichen Praxis dar. Offensichtlich sind die Faszien besonders bedroht, und man kann daraus nur einen Schluss ziehen: Faszien sollten systematisch gestärkt und gegen Verletzungen widerstandsfähig gemacht werden.

Quelle: trainingsworld.com

2019-01-21 12:42:00.0

Biken im Winter: Das zieht man an!

Unter dem Gefrierpunkt wird Biken zur Herausforderung. Im Fahrtwind kühlt der Körper extrem schnell aus. Wir zeigen Funktionelles, was man zum Mountainbiken im Winter anziehen kann.

Bei Schnee, Eis und Temperaturen unter dem Gefrierpunkt wird Biken zur Herausforderung. Im Fahrtwind kühlt der Körper – und vor allem die Hände und Füße – extrem schnell aus.

Quelle: bike-magazin.de

2019-01-18 12:54:32.0

Handballtraining: Kraft und Explosivität

Die Handball WM 2019 in Deutschland ist in vollem Gange, und verspricht extrem spannende Spiele. Deshalb ist Handballtraining aktuell auch ein großes Thema! Kein Wunder, die Spieler der Nationalmannschaft wie z.B. Andreas Wolff, Uwe Gensheimer oder Paul Drux bestechen durch Schnelligkeit, Kraft, Athletik und Sprungkraft. Aber wie trainieren die Handballer effektiv ihre Explosivität?

Quelle: trainingsworld.com

2019-01-16 06:21:35.0

Neuroathletik: Das visuelle System

Das visuelle System spielt eine äußerst wichtige, wenn nicht die entscheidende Rolle für unsere Leistungsfähigkeit. Nahezu alle Bewegungen werden über die visuelle Wahrnehmung koordiniert. Mit über 10 Millionen Daten pro Sekunde liefert…

Quelle: trainingsworld.com

2019-01-04 13:36:08.0

Bayerns Winter-Trainingslager - Rummenigge verteidigt umstrittene Katar-Reise

Bayern Münchens Vorstandsvorsitzender Karl-Heinz Rummenigge hat das umstrittene Trainingslager des deutschen Fußball-Rekordmeisters in Katar einmal mehr verteidigt. "Der FC Bayern ist eines von vielen deutschen Mittelstandsunternehmen, die mit einem Partner aus Doha kooperieren. Wie andere Fußballvereine und Sportfachverbände auch beteiligen wir uns dabei an einem Dialog in der Golf-Region. Wir stehen mit unseren Partnern in Katar in regelmäßigem Austausch über Entwicklungen in unseren Gesellschaften, der das Thema der Menschenrechte und die Rechte von Arbeitern bzw. Arbeitnehmern einschließt", sagte Rummenigge vor dem Abflug der Bayern der Münchner "tz" und "Abendzeitung".

Quelle: t-online.de

2019-01-03 14:51:09.0

Die erfolgreichste Athleten der letzten Jahre

Sportbranchenbuch präsentiert mit TOPathlet wöchentlich die erfolgreichsten deutschen (Einzel-)Sportler. Die Resultate dieser Sportler werden bei allen nationalen/ internationalen Meisterschaften sowie bei offiziellen internationalen Veranstaltungen in über 40 Sportarten erfasst, nach einem einheitlichen Punktesystem bewertet und im Topathlet-Ranking dargestellt.

Im Unterschied zur "Sportlerwahl des Jahres" werden hierbei ausschließlich die sportlichen Leistungen berücksichtigt. Nicht Wimbledonsiegerin Angelique Kerber und Hawaii Ironmansieger Patrick Lange führen deshalb die Rangliste 2018 an, sondern olympiabedingt dominieren die Wintersportler. Skispringer Andreas Wellinger, die Biathletin Laura Dahlmeier sowie die Nordischen Kombinierer Johannes Rydzek und Eric Frenzel stehen an der Spitze. Als beste "Sommersportlerin" folgt Dressur-Weltmeisterin Isabell Werth auf Platz 5.

Auch ein Blick in die Vergangenheit bestätigt die Dominanz der Wintersportler im sportlichen Leistungsvergleich, wenn man die Ergebnisse beispielsweise in 4-Jahres-Zyklen (Olympia-Zyklus) zusammenfasst. Die Biathletin Laura Dahlmeier, die Nordischen Kombinierer Eric Frenzel, Johannes Rydzek, die Rennrodlerin Natalie Geisenberger sowie der Kanute Sebastian Brendel und die im Juni letzten Jahres bei einem Trainingssturz schwer verunglückte und seitdem querschnittsgelähmte Bahnradfahrerin Kristina Vogel führen die Ergebnislisten von topathlet.de in den Zyklen 2014 -2017 und 2015-2018 an.

Überhaupt Kristina Vogel: die erfolgreichste Bahnrad-Sportlerin führt nicht nur die topathlet-Rangliste im Zyklus 2014-2017 an, sondern sie erreichte auch im aktuellen Zyklus 2014-2018 trotz des tragischen Karriereende noch einen hervorragenden 4. Platz.

Weitere sportliche Glanzlichter setzten beispielsweise die Triathleten Jan Frodeno und Patrick Lange, die RennrodlerInnen Felix Loch und Tatjana Hüfner, im Tennis Angelique Kerber und Alexander Zverev, in der Leichtathletik u.a der Speerwerfer Thomas Röhler, im Surfen Philip Köster oder auch im Wakeboarding Julia Rick.

Beim Blick auf die Top20 fällt dann aber auf, dass in beiden Zyklen jeweils nahezu gleich viele Athleten aus Sommer- und Wintersportarten vertreten sind. Die Top20 Sportler kommen aus 13 verschiedenen Sportarten. Rennrodeln und die Nordische Kombination stellen mit jeweils 3 Aktiven die zahlenmäßig stärksten Sportarten dar.

Deutsche (Einzel-)Sportler errangen 2018 in 45 verschiedenen Sportarten knapp 500 Podestplatzierungen: darunter 7 Olympiasiege, 11 Welt- und 17 Europameistertitel sowie über hundert Siege bei Weltcups und Grand Prix-Veranstaltungen. Auch 2019 gibt es wieder sportliche Höhepunkte en masse. Olympia Pause und der Fußball rollt "nur" bei der Weltmeisterschaft der Frauen.

Doch neben den zahlreichen Weltcup-Veranstaltungen stehen nicht weniger als 54 Weltmeisterschaften und 41 Europameisterschaften auf dem Terminkalender, u.a. die Beachvolleyball-WM vom 28.6.-7.7.2019 in Hamburg und die Weltmeisterschaft im Gerätturnen in Stuttgart vom 4.10. -13.10.2019.

So werden 2019 diese Sportarten mehr Zeit und Raum haben, medial auf sich und ihre sportlichen Protagonisten aufmerksam zu machen.

Quelle: sport-branchenbuch.de

2018-12-10 12:46:01.0

Boxtraining für Anfänger

Boxen erfordert ein hohes Maß an Körperbeherrschung, Kondition, Konzentration und blitzschnelles Denken und Treffen von Entscheidungen. Das Fit-Boxen hat nichts mit einem Boxkampf zu tun. Es kommen viele Trainingsmethoden aus der Sportart zum Einsatz.

Quelle: trainingsworld.com

2018-11-22 06:46:36.0

Flossing: Therapie und Training

Richtiges Flossing kann Schmerzlinderung und Leistungssteigerung fördern: die neue Therapie- und Trainingsform mit dem „Gummi-Band“ verbessert die Beweglichkeit von Gelenken, steigert den Kraftfluss der Muskulatur und stellt die Elastizität von Faszien wieder her.

Quelle: trainingsworld.com

2018-11-16 11:52:12.0

7 Gründe für Sport und Training im Winter

Schneebedeckte Parks strahlen viel Ruhe aus und werden dennoch leider nur von recht wenigen urbanen Sportlern genutzt. Denn der Winter wird von vielen Menschen mit Gemütlichkeit und Süßigkeiten verbunden. Dabei ist es genau die richtige Zeit, um für den Körper und für die Seele etwas Gutes zu tun!

Quelle: trainingsworld.com