Folgen Sie uns auf Facebook Folgen Sie uns auf Twitter
 

Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

gewählte Suchbegriffe: Training
Zu Ihrer Suchanfrage wurden mehr als die 50 angezeigten Ergebnisse gefunden.
Diese Suche verfeinern/verändern.

Suchergebnisse Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

03.09.2019

Übungen bei Schmerzen in der Ferse: Hilfe für zuhause

Schmerzen in der Ferse: Fersensporn, Haglundferse, Plantarfasziitis. Bedingt durch unseren Lebensstil, sind Beschwerden in der Ferse ein immer öfter auftretendes Krankheitsbild. Häufig dafür verantwortlich ist eine Entzündung der Achillessehne oder der Sehnenansätze in der Fußsohle. Was gegen die Schmerzen in der Ferse hilft, und wie Sie die Ferse selbst behandeln können, erfahren Sie hier im Artikel.

Quelle: trainingsworld.com

26.08.2019

Trockenübungen - Eishockeytraining ohne Eis

Eis ist vor allem im Sommer beliebt, nur nicht in Deutschlands Eishockey-Hallen. Die machen nämlich Sommerpause, um Strom zu sparen, wird das Eis abgetaut. Also müssen Spieler und Trainer auf dem Trockenen üben.

Quelle: deutschlandfunkkultur.de

19.08.2019

Aufwärmen mit Kindern – Fangspiele

Wer als Sportlehrer oder Hobbytrainer eine Kinder- oder Jugendmannschaft trainiert, weiß um die Schwierigkeiten des Aufwärmens. Kinder halten sich selten an Pulsbereiche und Borgskalen. Fangspiele bieten sich daher als Mittel der Belastungsdosierung an.

Quelle: trainingsworld.com

14.08.2019

Kachelzählen war gestern: Effektives Wettkampftraining für Schwimmer

Effektives Wettkampftraining für Schwimmer: Die meisten Schwimmer und Schwimmtrainer glauben, dass die Anzahl der im Schwimmbecken verbrachten Stunden der Hauptgrund für Schwimmerfolge sei. Strecken von 6–10 km am Tag sind nicht unüblich in den Kreisen der Eliteschwimmer. Ist das wirklich der Schlüssel zum Erfolg oder gibt es Alternativen, die sogar zu besseren Ergebnissen führen?

Quelle: trainingsworld.com

25.07.2019

Triathlon: Trainingsplan, Übungen, Kräftigungsprogramm

Triathlon ist ein anspruchsvoller, disziplinübergreifender Sport, der eine hohe Ausdauerleistung im Wasser, auf dem Rad und auf der Laufstrecke erfordert. Neben der Zeit, die Triathleten beim Schwimmen, Radfahren und Laufen selbst aufwenden, benötigen sie ein ergänzendes Widerstandstraining, um ihre Gesamtleistung zu steigern. In diesem Beitrag stellt uns Raphael Brandon einen Triathlon Trainingsplan aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen vor, der Sie intensiv und ernsthaft auf den Wettkampf vorbereit.

Quelle: trainingsworld.com

28.06.2019

Ausdauertraining bei starker Hitze: Kühlen, ja oder nein?

Ausdauertraining bei Hitze? Die nächste Hitzewelle steht bevor. Viele Athleten und Hobbysportler fragen sich nun, wie man auch bei hohen Temperaturen sinnvoll trainiert. Denn Ausdauerathleten, wie z.B. Triathleten, Radfahrer oder Langstreckenläufer, sollten laut Trainingsplan nicht auf Ihre Einheiten verzichten. Wir versuchen herauszufinden, inwieweit Körperabkühlung die Leistung von Ausdauerathleten unter starker Hitze oder bei hoher Luftfeuchtigkeit fördern kann.

Quelle: trainingsworld.com

19.06.2019

Pilates in der Schwangerschaft

In der Schwangerschaft wird sanfter Sport empfohlen, der die Beweglichkeit, Kondition und Muskelkraft fördert und zum allgemeinen Wohlbefinden der Schwangeren beiträgt. Pilates als langsame und kontrollierte Trainingsmethode ist daher ideal geeignet, um den Körper fit zu halten.

Quelle: trainingsworld.com

18.06.2019

Kinder im Leistungssport - Auswirkungen auf die Gesundheit und die Psyche

Früh morgens klingelt der Wecker, um sich noch einmal umzudrehen bleibt keine Zeit. Schnell wird die Schul- und die Sporttasche gepackt und dann geht es auf in die Schule. Nach der letzten Schulstunde bleibt keine Zeit, um sich mit Freunden zu treffen: Vor dem täglichen Training müssen noch Hausaufgaben erledigt oder für eine bevorstehende Arbeit gelernt werden.

Quelle: erima.de

12.06.2019

Snowboard Germany fährt VW

Snowboard Germany und Volkswagen gehen ab jetzt gemeinsame Wege. Der Deutsche Snowboard Verband wird ab der kommenden Saison drei Jahre lang mit einer VW-Flotte aus 19 Fahrzeugen, die zum Großteil aus VW-Bussen besteht, die Ski- und Snowboardgebiete Europas sowie Trainings- und Wettkampfstätten aller Kader erreichen.

Quelle: snowboardgermany.com

31.05.2019

Das Einmaleins des Bankdrückens

Wenn Sie Ihre Leistung beim Bankdrücken steigern wollen, müssen Sie mehrere Dinge tun. Zuerst müssen Sie viel trainieren, um Ihre Technik zu perfektionieren und Kraft aufzubauen. Ohne eine saubere, wiederholbare Technik (die sich dadurch auszeichnet, dass jede Wiederholung absolut identisch ist und die Hantel jedes Mal an derselben Stelle landet) wird keine Entwicklung besonders effektiv sein. Mehr dazu jetzt im Artikel…

Quelle: trainingsworld.com