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Suchergebnisse Sportinformationen, Sportberichte, Sportnews

03.07.2020

Kraulschwimmen im Triathlon

Welche Trainingsformen sollte ein triathlonspezifisches Schwimmtraining beinhalten, um im Wasser weitere Fortschritte zu erzielen? Der Artikel geht an alle Sportler, die ihr bisheriges Ausdauer- oder Fitnesstraining mit einer besonders schonenden aber anspruchsvollen Trainingsform ergänzen wollen.

Quelle: trainingsworld.com

10.05.2020

Pläne über zwei Ironman-Weltmeisterschaften 2021 - Ein Jahr doppelt durchpowern

Noch steht der Termin im Sportkalender: 10. Oktober, Hawaii, Ironman-Weltmeisterschaft. Das Fragezeichen hinter der Triathlon-Veranstaltung wird jedoch immer größer, und möglicherweise könnten im kommenden Jahr nun gleich zwei Weltmeisterschaften ausgetragen werden. Das Problem in diesem Jahr: Durch die Covid-19-Pandemie mussten zahlreiche Qualifikationswettkämpfe für den Jahreshöhepunkt im Oktober verschoben werden - und bisher konnten sie auch nicht nachgeholt werden.

Quelle: spiegel.de

05.02.2020

Old School vs. Wissenschaft

Vergleicht man das Langdistanztraining von vor 20 Jahren mit dem von heute, prallen zwei Welten aufeinander: die alte Schule der Trainingsweltmeister gegen die wissenschaftliche Planung mit neuen… Dieser Artikel ist auf der Website https://tri-mag.de unter der Adresse https://tri-mag.de/ erschienen. Bitte beachtet unsere Urheberrechte!

Quelle: tri-mag.de

12.12.2019

Yoga für Triathleten #1: Stabitraining auf der Yoga-Matte

Körperstabilität ist in allen drei Disziplinen des Triathlons von großer Bedeutung, wenn ihr schneller, effektiver und vor allem auch verletzungsfrei durch die Saison kommen wollt. Mit dieser 20-minütigen Yoga-Einheit kombiniert ihre Stabi-Training mit Entspannung. Dieser Artikel ist auf der Website https://tri-mag.de unter der Adresse https://tri-mag.de/training/stabitraining-auf-der-yoga-matte/ erschienen. Bitte beachtet unsere Urheberrechte!

Quelle: tri-mag.de

25.07.2019

Triathlon: Trainingsplan, Übungen, Kräftigungsprogramm

Triathlon ist ein anspruchsvoller, disziplinübergreifender Sport, der eine hohe Ausdauerleistung im Wasser, auf dem Rad und auf der Laufstrecke erfordert. Neben der Zeit, die Triathleten beim Schwimmen, Radfahren und Laufen selbst aufwenden, benötigen sie ein ergänzendes Widerstandstraining, um ihre Gesamtleistung zu steigern. In diesem Beitrag stellt uns Raphael Brandon einen Triathlon Trainingsplan aus Kräftigungs- und Ausdauerübungen vor, der Sie intensiv und ernsthaft auf den Wettkampf vorbereit.

Quelle: trainingsworld.com