Ein fester Händedruck, die Einkaufstüten mühelos tragen oder im Training schwere Gewichte heben – eine gute Griffkraft braucht jeder im Alltag. Deshalb sollten gerade Schreibtischtäter diese gezielt trainieren.
Quelle: fitforfun.de
6 Übungen, um die Griffkraft gezielt zu trainieren
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