Du willst nicht nur deine Abs trainieren, sondern gleichzeitig auch deinen Rumpf stärken und und die Wirbelsäule stabilisieren? Dann ist die Pallof Press die richtige Übung für dich.
Quelle: fitforfun.de
Du willst nicht nur deine Abs trainieren, sondern gleichzeitig auch deinen Rumpf stärken und und die Wirbelsäule stabilisieren? Dann ist die Pallof Press die richtige Übung für dich.