Wer stundenlang vor dem PC oder Fernseher sitzt, schadet der Wirbelsäule. Wir verraten dir, mit welchen kleinen Übungen du deinen Rücken nachhaltig stärken kannst.
Quelle: fitforfun.de
Stundenlanges Sitzen: Einfache Übungen beugen Hohlkreuz vor
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