Du hast nur wenige Minuten für ein Workout übrig und möchtest die kurze Zeit perfekt nutzen? Kein Problem – es gibt einige Übungen, mit denen du deinen Körper auch in kurzer Zeit fordern kannst.
Quelle: fitforfun.de
Du brauchst nur 5 Minuten: Das sind die besten Übungen für ein schnelles Workout
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